自來(lái)大姨媽起，女性朋友的世界又多了幾個(gè)難以理解的概念。就最常見(jiàn)的排卵期而言，很多女性都只是簡(jiǎn)單地了解什么是排卵期，但卻不知道排卵期的具體時(shí)間改怎么算。正因?yàn)榇嬖谶@些知識(shí)盲區(qū)，不少女性一不小心就成了媽媽。

其實(shí)，不管是從哪一方面來(lái)說(shuō)，了解排卵期等生理常識(shí)是每個(gè)女性都需要做的。那么今日本文就排卵期這一概念，來(lái)為各位女性朋友進(jìn)行講解。

來(lái)例假之后幾天才可以算是排卵期？

什么是排卵期？可能有些女性還不了解。排卵期指的是到了生育年齡的正常女性，在正常情況下，每個(gè)月都會(huì)排出一個(gè)成熟卵子的生理現(xiàn)象。如果是月經(jīng)周期正常的女性，其每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)規(guī)律的排卵期。

但是反觀現(xiàn)實(shí)卻是很多女性由于受到一些因素的影響而導(dǎo)致月經(jīng)周期沒(méi)那么正常，而這些女性對(duì)于排卵期的認(rèn)識(shí)也很淺顯。

大家知道，女性的每個(gè)月經(jīng)周期可分為月經(jīng)期、排卵期和安全期三個(gè)時(shí)期。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。此時(shí)女性的卵子從卵巢排出后，可在輸卵管處生存1-2天，以等待精子的到來(lái)。

但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，人們通常會(huì)將排卵日的前5天和后4天，與排卵日一起稱為排卵期。比如說(shuō)月經(jīng)周期是28天，月經(jīng)來(lái)5天，1號(hào)來(lái)了月經(jīng)，那么從10號(hào)-19號(hào)，就是排卵期了。其他情況的排卵期以此類推。

這里額外再提一句，一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期指的是月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下個(gè)月月經(jīng)來(lái)的第一天的這段時(shí)間，多為28-30天。

講完這些，各位女性朋友還需了解的是排卵期是成熟卵子排出的一種生理現(xiàn)象，那么這里便涉及了受孕的問(wèn)題。如果是在排卵期內(nèi)進(jìn)行性生活，那么女性受孕的概率會(huì)大很多，因此排卵期也被稱為易受孕期和危險(xiǎn)期。所以，如果是想懷孕生子的女性，可抓住排卵期這一大好時(shí)機(jī)。如果是暫時(shí)沒(méi)有生育計(jì)劃的女性，則應(yīng)做好避孕措施。

教你三招快速識(shí)別排卵期

以上就是排卵期具體的計(jì)算方法，但是考慮到部分女性可能還是理解不了，所以本文整理了幾個(gè)可快速識(shí)別排卵期的方法供大家參考。

招數(shù)一：月經(jīng)推算法。

下次月經(jīng)來(lái)潮的日期往前推14天，就是排卵期的時(shí)間。但該方法只適用于月經(jīng)周期規(guī)律者，月經(jīng)失調(diào)者慎用。

招數(shù)二：體溫監(jiān)測(cè)法。

早上起來(lái)后，在6-8點(diǎn)之間，女性朋友可將體溫計(jì)含于舌下5分鐘，并將當(dāng)日的體溫值記錄下來(lái)，建議記錄五天。在這一過(guò)程中，若發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)先低后高的情況（取最低的體溫值開(kāi)始算），那段時(shí)期則為排卵期。

招數(shù)三：分泌物識(shí)別法。

排卵期的陰道分泌物往往呈透明絲狀，拉絲度極好，因此如果分泌物是這種狀態(tài)的女性朋友則可判斷自己已處于排卵期。