陰道的濕潤程度不但影響著性生活，而且對女性的身體健康也有影響，在平時(shí)如果出現(xiàn)了陰道干澀的情況，我們要引起重視，而且也要注意治療和調(diào)理的方法。

陰道干澀疼怎么辦

1、陰道干澀大多見于中老年婦女，也可見于青壯年女性。一般認(rèn)為，陰血虛虧、內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素分泌不足是主要原因。這類疾病對患者夫婦雙方特別是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影響家庭的和諧。由于患者難以啟齒，往往得不到及時(shí)治療。

2、對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時(shí)間，給予充分的愛撫。

3、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。

4、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

5、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

陰道干澀危害

1、性冷淡：陰道干澀會影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴(yán)重可致性冷淡。

2、陰部疼痛：因?yàn)殛幍栏蓾?，所以在性愛過程中會引起疼痛，讓女性對性愛心生恐懼。

3、生殖器感染：若陰道干澀時(shí)強(qiáng)行性交，陰道黏膜會破損、感染，誘發(fā)多種疾病。

陰道干澀的調(diào)理

1、做足性愛準(zhǔn)備：性愛過程出現(xiàn)陰道干澀，可經(jīng)常變換體位或性愛地點(diǎn)。之前進(jìn)行足夠前戲，充分調(diào)動女性性欲。

2、使用潤滑劑：女性可以選擇水溶性陰道潤滑劑，起到滋潤作用。

3、中藥治療：黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對陰道干澀有治療作用，中醫(yī)也會采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

4、使用雌激素：陰道局部間接使用雌激素，可治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的陰道干澀。

5、增強(qiáng)體質(zhì)：女性經(jīng)常鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。

6、治療疾?。褐委熥陨砺约膊?、陰道炎癥可以增強(qiáng)免疫力，增加激素分泌。

7、避免濫用避孕藥：避孕藥副作用較大，可使用其他計(jì)生用品代替避孕藥。

8、避免過度清潔：對陰道進(jìn)行日常護(hù)理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護(hù)理液。

9、飲食全面均衡：女性在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。

10、疏導(dǎo)情緒：解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強(qiáng)生活信心。