陰道干澀是一種不正常的現(xiàn)象，而且它出現(xiàn)的原因也比較多，特別是會嚴(yán)重影響到性生活，對于陰道出現(xiàn)干澀的情況后，我們一定經(jīng)引起重視，特別是要清楚它的原因。

陰道干澀的原因

1、生理因素：女性陰道干澀和年齡有著很大關(guān)系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。

2、心理因素：工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

3、婦科炎癥：婦科炎癥如感冒一般，當(dāng)女性朋友忽略和生活習(xí)慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

4、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

5、過度清潔：一些女性盲目追求“干凈”，對陰道進(jìn)行反復(fù)多次的沖洗，長期如此致陰道無法存留應(yīng)當(dāng)存在的有益分泌物，導(dǎo)致陰道出現(xiàn)干澀，從而影響了性感受。

6、內(nèi)分泌失調(diào)：很多女性朋友由于飲食不注意或者是不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生，這樣就會使陰道內(nèi)的分泌物減少，陰道干澀的情況也就隨之而來了。另外，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重的女性還有可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏雌激素，這樣也是很容易引起陰道干澀的。

7、陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少。

女性陰道“保濕”的六個方法

1、如果是因為飲食不均衡導(dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。

6、更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充雌激素。