一：女性日常生活中要注意自身保暖，避免受寒著涼。

二：女性在月經(jīng)來(lái)潮期間切記不要與男方進(jìn)行性生活，以免傷害子宮內(nèi)膜。

三：青春時(shí)期的少女要避免驚嚇過(guò)度，主要是防止閉經(jīng)或者是形成溢流現(xiàn)象。

四：月經(jīng)來(lái)潮期間，禁止一切激烈的體育運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)。

五：隨時(shí)調(diào)整好自己的情緒，要保持樂觀、開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

六：月經(jīng)時(shí)期要做學(xué)會(huì)控制好情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

七：如果已經(jīng)檢查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上的患者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。