卵巢巧克力囊腫是子宮內(nèi)膜異位癥的一種病變，因病變部位在卵巢，每次月經(jīng)期局部都有出血，使卵巢增大，形成內(nèi)含陳舊性積血的囊腫，這種陳舊性血呈褐色，黏稠如糊狀，似巧克力，故而得名。

卵巢巧克力囊腫是一種良性病變，極少發(fā)生惡變，但它的“行為”卻相當(dāng)惡劣，即便將囊腫清除干凈，今后仍然會隨著女性的生理周期，還會在卵巢內(nèi)形成巧克力囊腫，甚至引起腹腔內(nèi)臟器粘連，還會導(dǎo)致女性不孕。

一旦被這個(gè)“惡魔”盯上，也只能自認(rèn)倒霉，不過只要我們在平時(shí)遠(yuǎn)離子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素，是可以預(yù)防卵巢巧克力囊腫的發(fā)生的。

1、保持情緒穩(wěn)定，使機(jī)體免疫系統(tǒng)功能正常，尤其是月經(jīng)期要注意控制情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

2、育齡婦女一定要做好計(jì)劃生育，盡量避免人工流產(chǎn)和刮宮。

3、月經(jīng)期間，盡量避免從事劇烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

4、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

5、已有子女暫無生育要求的，若有痛經(jīng)，建議口服避孕藥，即可避孕，還可能減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

6、工作不能太勞累，壓力不宜過大，樂觀面對生活。

7、女性月經(jīng)期要禁止性生活。

8、勸導(dǎo)晚婚的婦女，尤其伴有痛經(jīng)者，盡早生育，若婚后一年仍無生育應(yīng)到醫(yī)院行不孕癥的有關(guān)檢查，找出病因所在。