1、保暖：要風(fēng)度不要溫度的女孩子們要注意了，女性本來就是虛寒體質(zhì)的偏多，而病多從寒而來，所以應(yīng)多穿一件，保暖是讓您遠(yuǎn)離卵巢巧克力囊腫的又一個非常關(guān)鍵的關(guān)鍵點。

2、避孕：人流是造成卵巢巧克力囊腫的一個重要原因，現(xiàn)在人流技術(shù)很發(fā)達(dá)，無痛苦、恢復(fù)快，但是避孕技術(shù)也很發(fā)達(dá)，所以做好避孕。

3、青春期：對于青春期的女孩子，一定不能受到驚嚇，因為這會到這閉經(jīng)，很嚴(yán)重的閉經(jīng)之后會加大造成巧克力囊腫的可能。

4、經(jīng)期：女性經(jīng)期是一個非常重要的階段，有很多方面一定要注意，預(yù)防巧克力囊腫，首先是即使沒有嚴(yán)重的生理反應(yīng)，在經(jīng)期也不要跑跑跳跳或者做些重體力勞動，這是要嚴(yán)格禁止的，其次，又是情緒，經(jīng)期生悶氣要不得，會改變內(nèi)分泌，對于正和愛人如膠似漆的女性朋友，經(jīng)期不要做愛，經(jīng)期嚴(yán)禁性生活。

5、情緒：現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上越來越重視情緒對健康的影響，無論是免疫功能還是激素，人的健康和情緒的關(guān)系密不可分。所以，一直的開朗樂觀吧，身體會給你一個很好的回報。