關(guān)于女性陰道炎的預防上，不同的醫(yī)生會給你們帶來不同的方法，有一些是在飲食，也有一些是在運動上，比如在飲食上，可能女性朋友們也大概有一些了解，喝酸奶和吃大蒜對于女性預防陰道炎都會有幫助，下面由就女性預防陰道炎多吃什么好來為大家談談，相信肯定會對你有所幫助。

女性預防陰道炎多吃什么好？

1、必須的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必須的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，天天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

2、喝酸奶可以預防陰道炎，酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。

酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。提醒：不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

女性一定要注意衛(wèi)生，堅持每天用清水洗外陰，很多人認為，使用護理液可以起到殺菌的作用，其實并非如此，在生理健康的狀況下，用護理液，會打亂陰道自身免疫導致菌群失調(diào)；另外，一些患上婦科疾病的女性，喜歡自行醫(yī)治，擅自服藥或停藥，這樣不但對疾病無益，反而會導致陰道炎反復發(fā)作。

以上就是關(guān)于女性預防陰道炎多吃什么好的介紹，僅供參考，雖然以上食物對預防陰道炎有一定的效果，但是我們并不能專門靠吃這些食物來防止陰道炎的發(fā)生，一旦患上陰道炎后積極治療才是最重要的。