患上陰道炎真是有苦難言，治療麻煩，禁忌也多，生活諸多不便，偏偏陰道炎還愛(ài)死纏爛打，耐心也因?yàn)槠浞磸?fù)發(fā)作消耗干凈，生理和心理雙重折磨。如何對(duì)付陰道炎，最有效的不是什么靈丹妙藥，而是絕不給陰道炎進(jìn)犯的機(jī)會(huì)。

　　眾所周知預(yù)防陰道炎一般從保持私處干凈，內(nèi)褲透氣，不要盲目使用洗劑，健康性行為等幾點(diǎn)入手，然而很多人都忽略了運(yùn)動(dòng)也可以預(yù)防陰道炎。

　　俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，生病的人總體來(lái)說(shuō)都是因?yàn)轶w質(zhì)較弱導(dǎo)致抵抗力下降。尤其對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室工作的女白領(lǐng)更是如此，不單止體質(zhì)差還容易患上陰道炎。為什么？引起陰道炎的原因之一正是下體不透氣，女白領(lǐng)工作一坐就是一天怎么可能有機(jī)會(huì)讓下體呼吸新鮮空氣呢？下體長(zhǎng)期悶熱潮濕簡(jiǎn)直就是病菌繁殖的溫床，從而發(fā)展成陰道菌群失衡。第二個(gè)原因就是抵抗力下降讓陰道內(nèi)霉菌等制造陰道炎的病菌有機(jī)可乘。只有經(jīng)常鍛煉將抵抗力提升并維持在一個(gè)較高的水平才能避免輕易地患上陰道炎。

　　對(duì)于已經(jīng)患上陰道炎的女性，運(yùn)動(dòng)也是可以的，當(dāng)做增強(qiáng)身體體質(zhì)加快陰道炎的痊愈。不過(guò)運(yùn)動(dòng)只是輔佐作用，還是要遵醫(yī)囑用藥。另外，如果患者同時(shí)患有子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病，則不建議做運(yùn)動(dòng)，以免激勵(lì)動(dòng)作令囊腫扭曲破裂。