下面咱們就一起來學習吧。 1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

2、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

3、確診為子宮肌瘤后，應定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

4、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。

5、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰等一系列子宮肌瘤的保健。

6、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

7、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

8、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

9、不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

10、確診為子宮肌瘤后，應定期到醫(yī)院檢查。

日常飲食 對于以經患了此病的女性朋友在日常飲食當中，一般要高蛋白質、高熱量的飲食為主，主要是補充身體中的脂肪用來增加身體內的免疫力。如果患者還有消化道類的疾病，應該給患者以流食、易于消化的食物。日常當中也可以食用如：冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜等這些食品物都是治療子宮肌瘤以及護理中都必須特別注重的。

特殊護理 另外，患者年齡跟患病程度、癥狀、肌瘤大小與位置、不相同。當然治療子宮肌瘤的方法跟注意事項也會有所不同，護理自然也會有區(qū)別，可以根據患者個人體力與體質，逐漸慢慢增加身體的運動量。 上述子宮肌瘤日常護理保健方法是經過實踐檢驗的效果比較好的辦法，要求大家在把握了子宮肌瘤日常護理保健方法之后，一定要積極的咨詢專家以得出準確的治療辦法。

子宮肌瘤的保健方法也跟瘤子的位置、患病的程度、瘤子的大小等病情相聯系。廣大女性同胞要注意這些保健方法的注意事項、護理方式。另外，個人體質的好壞也與疾病的治療有關，患者自己一定睜大雙眼，注意甄別哈。