月經(jīng)變化多與疾病有關(guān)，但是由于壓力，內(nèi)分泌失調(diào)等原因，很多女性都出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，只需調(diào)理也會(huì)恢復(fù)，久而久之就習(xí)慣了忽視。實(shí)際上月經(jīng)的變化與卵巢有莫大關(guān)系，例如經(jīng)量突然減少有可能是卵巢早衰的趨勢(shì)。

月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，“凡看婦人病，入門先問經(jīng)”?，F(xiàn)代快節(jié)奏社會(huì)，很多女性對(duì)痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、經(jīng)量過多或過少等月經(jīng)不調(diào)問題不當(dāng)回事，甚至還認(rèn)為月經(jīng)推遲、月經(jīng)量減少反倒輕松，等到年紀(jì)輕輕就閉經(jīng)了才開始緊張。婦科專業(yè)人士提醒，非刮宮后出現(xiàn)的月經(jīng)驟減可能是卵巢早衰的早期 信號(hào)，要盡早干預(yù)，不要等到卵巢徹底老化失去功能了，再治療也往往回天乏力。

卵巢衰退月經(jīng)變化是信號(hào)

今年36歲的 Linda在兩年前開始出現(xiàn)月經(jīng)量的明顯減少，平時(shí)每次月經(jīng)要用一包半的衛(wèi)生巾，現(xiàn)在買一包能用兩個(gè)月，以前30天就來一次月經(jīng)，現(xiàn)在要40到50天才來 一次。起初Linda還有些竊喜，覺得自己更輕松了。可是一年半前，Linda開始出現(xiàn)皮膚干燥缺乏光澤，而且還長(zhǎng)了不少褐色的斑，身邊人都說她明顯“顯 老”。有朋友建議她找中醫(yī)調(diào)理下，Linda到醫(yī)院后醫(yī)生建議她檢查性激素。檢查結(jié)果顯示，她的卵巢功能明顯下降，與她的年齡不匹配。

對(duì)于女性的身體機(jī)能來說，不管從健康還是生殖的角度，卵巢及其功能就是電腦的CPU。卵巢功能的衰 退是一個(gè)漸進(jìn)的過程，從卵巢儲(chǔ)備下降，到卵巢功能衰竭閉經(jīng)大約需要1到5年的。絕大多數(shù)卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月經(jīng)明顯減少或月經(jīng)紊亂等癥狀，有 些甚至?xí)霈F(xiàn)潮熱、出汗、心煩、健忘等更年期表現(xiàn)。另外隨著卵巢功能的減退，女性的性欲也逐漸減退到完全沒有性欲，外觀上也會(huì)慢慢出現(xiàn)皮膚干燥缺乏光澤， 臉上出現(xiàn)褐色斑塊或斑點(diǎn)。

月經(jīng)第三天抽血查最準(zhǔn)確

一旦你出現(xiàn)了以上癥狀，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行診斷，找到原因，并積極 治療。要確定卵巢功能是否減退其實(shí)不難，只要做個(gè)性激素檢查就可以判斷。葉敦敏建議，一般可以選擇月經(jīng)期的第三天左右抽血檢查最準(zhǔn)確，主要看FSH、LH 和E2這三項(xiàng)激素的水平和比例。因?yàn)楦鞯氐臋z測(cè)方法和試劑不一樣，所以每家機(jī)構(gòu)都會(huì)附上他們自己的正常對(duì)照值，醫(yī)生可以幫你做判斷。

葉敦敏特別提醒，發(fā)現(xiàn)卵巢功能有異常衰退，越早干預(yù)效果越好，特別是還沒有完成生育任務(wù)的女性，不要等到卵巢徹底老化失去功能了，再治療也往往回天乏力。而在臨床中，才二十多歲、三十多歲就確診卵巢早衰的病例并不鮮見。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)別迷信卵巢保養(yǎng)

除了醫(yī)療手段外，生活中作息規(guī)律、少熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行艾灸穴位也可以起到預(yù)防卵巢早衰的作用。在中醫(yī)看來穴位、經(jīng)絡(luò)的按摩對(duì)女性的保健還是有幫助 的。比如說三陰交（經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用）、足三里（胃經(jīng)的合穴，具有氣血雙補(bǔ)的作用）、涌泉穴（腎經(jīng)的首穴）、神闕穴、氣海穴等穴位。夫 妻兩人可以互相按摩，或買來艾條在家艾灸。既可以改善兩人的腎虛，還可以增進(jìn)夫妻感情。

葉敦敏提醒女性朋友，不要迷信所謂的卵巢保養(yǎng)， 白白花冤枉錢。他解釋，女性卵巢位于盆腔的中央，婦科醫(yī)生在婦檢時(shí)都不可能摸到卵巢，除非卵巢長(zhǎng)有腫瘤，美容師隔著肚皮是不可能按摩到卵巢的。如果這名女 性恰巧有腫瘤，按摩甚至可能造成卵巢扭轉(zhuǎn)，影響血液運(yùn)行，導(dǎo)致瘤體淤血、破裂，腫瘤中的內(nèi)容物流到腹腔，會(huì)造成組織粘連，引起劇烈疼痛。