左側(cè)精索靜脈曲張?jiān)谀凶忧啻浩谥昂苌侔l(fā)生，但在青春期后，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。另外，左側(cè)精索靜脈曲張會(huì)影響男性生育。因此，預(yù)防本病的發(fā)生是非常重要的。

調(diào)整心態(tài)：

用平和的心態(tài)看待左側(cè)精索靜脈曲張的問(wèn)題，這對(duì)恢復(fù)有很大幫助的。男性的自信對(duì)自身健康真的有很難估量的作用。左側(cè)精索靜脈曲張并不一定代表不能生育，雖然治療上相對(duì)較難一點(diǎn)，但是經(jīng)過(guò)治療后還是可以恢復(fù)的。

飲食方面：

要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能，每日150-300毫克即可。要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，晚上不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

關(guān)注精索靜脈曲張：

精索靜脈曲張是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)陰囊等部位不舒服的感覺(jué)，主要表現(xiàn)為陰囊睪丸的墜脹感、陰囊濕冷、脹痛、隱痛，不舒服的感覺(jué)還往往會(huì)向同側(cè)的會(huì)陰、腹股溝和腰部放射，在勞累、長(zhǎng)時(shí)間的行走、劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活活動(dòng)后癥狀會(huì)加重，而在平臥、休息后可以緩解。少數(shù)人還有情緒不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng)、精神萎靡、乏力等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。有些男性粗心大意，或者毫不重視，甚至認(rèn)為來(lái)不來(lái)無(wú)所謂，直到引起嚴(yán)重后果，才著了急。

情緒調(diào)節(jié)：

人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系，互相影響，因此男性應(yīng)學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒，以免降低機(jī)體的抗病能力。

科學(xué)減肥：

如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)使腦垂體功能衰退，引發(fā)陰囊等生殖器官萎縮、功能減退。陰囊組織是體內(nèi)制造雄激素的重要場(chǎng)所。陰囊直接影響體內(nèi)控制精子周期的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。因此，過(guò)度減肥會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)精索紊亂，甚至早衰。

保證睡眠：

良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應(yīng)該在10-11時(shí)上床，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮，人在睡后1個(gè)半小時(shí)即能進(jìn)入深睡狀態(tài)。起床時(shí)間則應(yīng)該以早晨5-6時(shí)為宜。

推拿按摩：

每晚睡前平臥，以右手食指和拇指緩慢按摩陰囊，以促進(jìn)精索靜脈血液回流。每次20分鐘～30分鐘，每晚1次。

精索內(nèi)靜脈手術(shù)后精液的改善率可達(dá)50%～80%。影響精液改善率和妊娠率的因素很多。年齡愈大、病程越長(zhǎng)則睪丸的損害越大，所以要早期診斷和治療。