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房事后有尿意卻尿不出來(lái)，這是不少人會(huì)遇到的困擾，以下為你分析可能的原因及應(yīng)對(duì)辦法。 從生理角度看，性生活時(shí)生殖器官處于高度充血狀態(tài)，尤其是男性的前列腺和女性的膀胱頸部會(huì)明顯充血，這會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難。另外，緊張、焦慮等情緒也可能抑制排尿反射。 如果出現(xiàn)這種情況，首先不要著急，放松心情?？梢試L試聽流水聲，通過(guò)條件反射來(lái)誘導(dǎo)排尿。也可以熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解尿道和膀胱頸部的充血，減輕排尿阻力。用溫水清洗會(huì)陰部，能起到刺激排尿的作用。還可以適當(dāng)走動(dòng)，活動(dòng)身體，幫助放松肌肉，促進(jìn)尿液排出。 不過(guò)，如果這種情況頻繁出現(xiàn)或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，那就可能是疾病所致。男性可能存在前列腺炎、尿道炎等疾病，女性可能有膀胱炎、尿道炎等。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，比如尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療。