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備孕你可以吃斯利安的葉酸片，每天20毫克，就是每天一次，每次一片就可以了，你從開始備孕開始每天就可以吃葉酸片，你也可以多吃蔬菜水果來補(bǔ)充葉酸，綠色的蔬菜水果里面都含有豐富的葉酸，你也可以每天適當(dāng)?shù)某赃@些蔬菜水果。藥店里面賣的這個(gè)葉酸片，你也可以適當(dāng)?shù)倪x擇。

指導(dǎo)意見：你好，一般備孕期間要注意防止感冒或是其他癥狀，在懷孕前期不要沾其他的藥物，再者最好去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，看是否屬于備孕的最佳時(shí)期。雙方可以服用葉酸，葉酸可以選用藥店里賣的大品牌的。

最好不要吃梨子、香蕉，因?yàn)槟鞘歉篂a的，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，多吃青菜，湯也要少喝，喝多了會(huì)很油膩，對(duì)寶寶消化不好。

葉酸是一種水溶性B族維生素,在綠葉蔬菜,水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富.葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素.葉酸的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外,還可使胃腸道,腎,眼,口唇,腭,心血管,骨骼等器官的畸形率增加.計(jì)劃懷孕的婦女，在孕前3個(gè)月起，應(yīng)每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個(gè)月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。需要特別注意的是,婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,市場(chǎng)上有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克,相當(dāng)于“斯利安”片的12.5倍.孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片,因?yàn)殚L(zhǎng)期大劑量服用葉酸片對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。孕媽媽們應(yīng)該服用商品名稱為“斯利安”的葉酸增補(bǔ)劑，每片中僅含0.4毫克葉酸,是國(guó)家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品。而因此提醒孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo),千萬不要自己亂買藥，濫服藥。

你好，一般懷孕前3個(gè)月至懷孕后3個(gè)月吃葉酸，強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。你可以吃斯利安。

您好，只要是正規(guī)廠商生產(chǎn)的都是可以的，建議孕前三個(gè)月開始服用。希望我的回答對(duì)你有所幫助。