雌激素過高內(nèi)分泌失調(diào)飲食如何調(diào)理
雌激素過高,內(nèi)分泌失調(diào),飲食上怎么調(diào)理
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                    回答4
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                                        馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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雌激素過高導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),在飲食調(diào)理方面,要注意均衡營(yíng)養(yǎng)、控制激素?cái)z入、多吃富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的食物、避免刺激性食物、規(guī)律飲食等。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng):保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。主食粗細(xì)搭配,適量攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 控制激素?cái)z入:減少食用含雌激素較高的食物,如蜂王漿、雪蛤等。 3. 多吃富含膳食纖維食物:如蔬菜、水果、全谷物等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)多余雌激素。 4. 多吃抗氧化物質(zhì):像藍(lán)莓、草莓、西蘭花等,有助于減輕體內(nèi)氧化應(yīng)激,維持內(nèi)分泌平衡。 5. 避免刺激性食物:少吃辛辣、油膩、高糖、高鹽的食物,以免加重內(nèi)分泌失調(diào)。 6. 規(guī)律飲食:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定激素水平。 通過合理的飲食調(diào)理,可以在一定程度上幫助改善雌激素過高引起的內(nèi)分泌失調(diào),但如果癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-18 16:22 
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                                        史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析:你好,川崎病和白血病不是一碼事,性質(zhì)完全不同,他是一個(gè)完全可以治愈的病。又叫皮膚黏膜淋巴結(jié)綜合征。指導(dǎo)意見:川崎病抗生素治療是沒用效果的,一般都要發(fā)燒5天以上,阿司匹林是這個(gè)病的特效藥。如果這個(gè)醫(yī)院不行,就換個(gè)醫(yī)院吧。
2014-01-18 11:47 
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                                        賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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乳腺增生者宜進(jìn)食富含纖維素、低脂肪、多維生素飲食,如低脂牛奶、水果、蔬菜、魚類、瘦肉等。還要進(jìn)食足夠的蛋白質(zhì),如豆制品等。還要限制動(dòng)物脂肪的攝入,辛辣刺激性食物和飲酒也要避免。
2014-01-15 11:47 
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                                        劉巧花 醫(yī)師
丁集鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
婦科
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內(nèi)分泌失調(diào)治療需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
2014-01-12 12:02 
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