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腎虧是中醫(yī)術(shù)語，多因先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等引起。治療方法包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、中藥治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累。 3.中藥治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 腎虧的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，如果腎虧癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你好，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛的癥狀為四肢發(fā)冷、畏寒、腰酸，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛?？沙阅圉q、羊肉、狗肉、韭菜來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有右歸丸、腎寶、金匱腎氣丸、玉蓯蓉等。腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有頭暈、虛汗、耳鳴、盜汗、腰酸、燥熱等。腎陰虛可以吃小核桃、黑木耳、哈士膜、黑芝麻等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。

你好：腎虛有腎陰虛腎陽虛,你的癥狀是什么, 中醫(yī)認(rèn)為所謂腎陽虛就是腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥候。 其表現(xiàn)：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無力，尺部尤甚。治療一般以溫補(bǔ)腎陽為主可服金匱腎氣丸，右歸丸等 中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候?yàn)椋貉ニ彳浂?、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)等，治療一般以滋陰補(bǔ)腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫(yī)傳統(tǒng)方藥，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參為妙。

防治腎虧除了順應(yīng)自然規(guī)律，勞逸適度，節(jié)制房事，積極治療已有的慢性病之外：一方面是中成藥補(bǔ)腎。有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡(jiǎn)便可行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯。將羊背骨洗凈煮兩小時(shí)，加蔥姜佐料當(dāng)湯料。腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小時(shí)后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用。羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽痿等亦有較多的治療作用。

你還服藥一星期后,如無效則來我處,我休星期四,下周六不上班. 點(diǎn)擊這里查看我的門診時(shí)間