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糖尿病患者可以選擇一些升糖指數(shù)相對較低、營養(yǎng)豐富的干果，如杏仁、腰果、核桃、榛子、巴旦木等。 1.杏仁：富含蛋白質、膳食纖維和健康脂肪，有助于控制血糖和血脂。 2.腰果：含有不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對心血管健康有益。 3.核桃：富含ω-3 脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，能提供飽腹感。 4.榛子：含有豐富的維生素 E 和 B 族維生素，有助于抗氧化和維持神經(jīng)系統(tǒng)健康。 5.巴旦木：是優(yōu)質蛋白質和膳食纖維的良好來源，有助于穩(wěn)定血糖。 糖尿病患者在食用干果時要注意控制量，因為干果熱量較高，過量食用可能會影響血糖控制。建議在兩餐之間適量食用，并密切監(jiān)測血糖。

病情分析：這個還是先好好控制下飲食。指導意見：而且要加強鍛煉，這個就先不吃藥了。 最好是去看下中醫(yī)，看下舌脈，開些中藥來吃。祝健康。

你好，這個糖尿病可以多吃核桃比較好。過度肥胖者應適當限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。積極服用降糖藥或者使用胰島素。