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生完小孩就一定會發(fā)胖嗎?

生完小孩一定會發(fā)胖嗎?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王笑書 醫(yī)師

    邢臺市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    生完小孩不一定會發(fā)胖,這取決于多種因素,如孕期體重增長、產(chǎn)后飲食、運(yùn)動情況、激素變化以及個人體質(zhì)等。 1. 孕期體重增長:若孕期體重增加過多,產(chǎn)后發(fā)胖的可能性較大。孕期應(yīng)合理控制體重增長。 2. 產(chǎn)后飲食:產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ),攝入高熱量、高脂肪食物,容易導(dǎo)致發(fā)胖。應(yīng)均衡飲食,多吃蔬菜水果。 3. 運(yùn)動情況:產(chǎn)后缺乏運(yùn)動,身體代謝變慢,易使脂肪堆積。適當(dāng)運(yùn)動有助于消耗熱量,如產(chǎn)后瑜伽、散步。 4. 激素變化:分娩后激素水平改變,可能影響新陳代謝,導(dǎo)致體重波動。 5. 個人體質(zhì):有些人天生易胖,產(chǎn)后發(fā)胖幾率相對較高;而部分人代謝較好,不易發(fā)胖。 總之,生完小孩后是否發(fā)胖并非絕對,通過合理的飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及良好的生活習(xí)慣,多數(shù)女性可以較好地控制體重。

    2024-12-17 21:48
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    生完孩子之后一般比原來會胖,但是只要恢復(fù)正常的生活工作會慢慢恢復(fù)體形。大概3到12個月的時間,不用著急,如果是在喂乳,千萬別減肥,母乳是孩子最好的食品,母親今后也不易得乳腺疾病。這是我的切身體會。

    2013-12-23 14:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,一般考慮, 不是絕對的,跟個人體質(zhì)有關(guān),所以建議孕期時要合理飲食,適度的走動,對寶寶,對自身都是有好處的,祝您健康。

    2013-12-21 14:11
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉業(yè)生 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    生完孩子之后一般比原來會胖,但是只要恢復(fù)正常的生活工作會慢慢恢復(fù)體形。大概3到12個月的時間,不用著急,如果是在喂乳,千萬別減肥,母乳是孩子最好的食品,母親今后也不易得乳腺疾病。

    2013-12-15 14:26
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