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腳骨折病人的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 和膳食纖維的食物等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營(yíng)養(yǎng)素?？蛇x擇瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類及豆制品等，如雞胸肉、三文魚(yú)、雞蛋、豆腐。 2. 鈣：鈣有助于骨骼的愈合和強(qiáng)化。常見(jiàn)的高鈣食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、蝦皮等。 3. 維生素 C：能促進(jìn)膠原蛋白的合成，加速傷口愈合。富含維生素 C 的食物有橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、西蘭花等。 4. 維生素 D：有助于鈣的吸收和利用?？梢酝ㄟ^(guò)曬太陽(yáng)或食用富含維生素 D 的食物，如魚(yú)肝油、蛋黃、三文魚(yú)等來(lái)補(bǔ)充。 5. 膳食纖維：預(yù)防便秘，保持腸道通暢。多吃蔬菜、水果、全谷物等，如芹菜、蘋(píng)果、燕麥。 總之，腳骨折病人的飲食要多樣化，合理搭配，以促進(jìn)骨折的愈合和身體的康復(fù)。

你好，結(jié)合患者的情況為腳骨折的情況，主要還是需要采取X線檢查證實(shí)的，其次就是需要采取活血化瘀的藥物治療的，一個(gè)月后需要復(fù)查的，一般需要三個(gè)月左右可以恢復(fù)好的。

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鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長(zhǎng)期自不必說(shuō)，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。　　蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚(yú)類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品?！　【S生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚(yú)、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

問(wèn)題分析： 你好，鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長(zhǎng)期自不必說(shuō)，意見(jiàn)建議：成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

你好，建議多吃含鈣的和膠原蛋白多的食物，同時(shí)要注意休息