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腳趾發(fā)麻可能由多種原因引起，如局部血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、腰椎疾病等?？赏ㄟ^按摩涌泉穴、太沖穴、足三里穴、行間穴、解溪穴等來緩解。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩此穴能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腳部不適。 2.太沖穴：在足背，第 1、2 跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中?？墒枵{(diào)肝經(jīng)氣血，改善腳趾麻木。 3.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。能調(diào)節(jié)脾胃、補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)身體機(jī)能。 4.行間穴：在足背，第 1、2 趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。有清肝瀉熱、舒利下焦的作用。 5.解溪穴：在踝區(qū)，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷中，當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。可通經(jīng)活絡(luò)。 按摩穴位對于緩解腳趾發(fā)麻可能有一定幫助，但如果腳趾發(fā)麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

指導(dǎo)意見：這情況多考慮是末梢血液循環(huán)不良或是末梢神經(jīng)炎引起的，一 般可考慮吃些祛風(fēng)活血的藥物，可吃些強(qiáng)力天麻杜仲膠囊試試，還可配合吃些B族維生素。

手足麻木這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，需要查找一下病因，長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動，必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。你還要注意正確的睡姿，枕頭不可過高和過硬啊。

病情分析：腳趾尖發(fā)麻的原因主要考慮是神經(jīng)受壓,血管受損,外傷,等原因?qū)е碌?手指與腳趾都是神經(jīng)末梢和血液毛細(xì)血管的終端.一旦疏通不暢,會導(dǎo)致發(fā)麻現(xiàn)象產(chǎn)生.指導(dǎo)意見：必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如維生素B12等治療，按摩的話您可以局部和關(guān)節(jié)處按摩，疏通局部經(jīng)絡(luò)。