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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔傳波 副主任醫(yī)師
臨沂靜脈曲張醫(yī)院
其他
眼科
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內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理需綜合多種方法，包括規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動、減輕壓力、合理用藥等。 1. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時，有利于維持內(nèi)分泌平衡。盡量在晚上 11 點前入睡，避免熬夜。 2. 健康飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。 3. 適度運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 減輕壓力：通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解緊張情緒，避免長期處于高壓狀態(tài)。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些藥物，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-18 22:14
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析： 你好，調(diào)理內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動上入手，建議多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態(tài)與情緒。祝你早日康復(fù)！
2014-05-01 18:14
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：你好，對于你的情況啊應(yīng)該是霉菌性陰道炎指導(dǎo)意見：治療期間忌同房，內(nèi)褲和毛巾用水煮沸消毒，不穿緊身褲和化纖內(nèi)褲，治愈后，最好是每天能用清水多洗幾次外陰，然后用干毛巾擦干。 幾種抗真菌藥物都蠻好的，建議用達(dá)克寧藥物。用栓劑放入陰道內(nèi)，霜劑外涂外陰，一天兩次，
2014-04-30 18:14
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行小劑量地塞米松抑制試驗以排除庫欣綜合征 其次可以考慮采用二甲雙胍、達(dá)英35等藥物來緩解男性化癥狀
2014-04-27 18:14
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回答1
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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治療的話以疏通氣血，促進(jìn)毒素排出為主。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意休息。及時補(bǔ)充體內(nèi)水分，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣海鮮。另外，積極地運(yùn)動也是很重要的。
2014-04-21 18:29
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