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眼睛近視的恢復方法主要有養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部按摩、使用藥物治療等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。讀書寫字時保持正確姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，有助于放松眼部肌肉，減緩近視進展。 3. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，防止近視加深。 4. 進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。 5. 使用藥物治療：低濃度阿托品滴眼液對延緩近視進展有一定作用。但使用需遵醫(yī)囑。 總之，近視恢復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，以便及時調(diào)整治療方案。

病情分析：經(jīng)常在高處向遠處眺望,并且盡量避免長時間近距離觀看事務(wù),或許就會有所改善了吧,指導意見：可能沒機會好好糾正,先了解一下用眼常識,把目前的度數(shù)穩(wěn)定住, 激光矯正手術(shù)最好不要做,因為不僅有成功率,而且很多人在治療成功幾年后還得了一些后遺癥,聽說國內(nèi)的醫(yī)院再這一塊還不是非常正規(guī).

眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

您好，近視眼如何恢復視力。對青少年而言一般都是假性近視。近視眼如何恢復視力。目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調(diào)節(jié)，達到治假防真目的。常用的方法有：1、放松調(diào)節(jié)。(1)散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。(2)戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達到基本正常為止。(3)遠眺法：在學習或?qū)懽?～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。2、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。 3、改善學習環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。4、近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

目前能矯治近視最有效且安全性最高的方法就是激光矯正手術(shù)，還沒有一種非手術(shù)方法能徹底矯治近視。