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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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皇甫占 副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院青浦分院
三級(jí)
兒科
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對(duì)眼睛有益的食物有胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、雞蛋、魚類等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺(jué)功能，預(yù)防夜盲癥。 2.藍(lán)莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛的微血管，減輕眼睛疲勞。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，可吸收有害藍(lán)光，降低眼睛黃斑部病變的風(fēng)險(xiǎn)。 4.雞蛋：蛋黃中的葉黃素、玉米黃質(zhì)以及鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)眼睛的健康有積極作用。 5.魚類：特別是深海魚，富含 Omega-3 脂肪酸，能降低眼睛炎癥的發(fā)生，保護(hù)視網(wǎng)膜。 總之，通過(guò)合理攝入這些食物，可以為眼睛提供所需的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)眼睛健康。但飲食只是保護(hù)眼睛的一部分，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼等。
2024-12-18 09:19
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔浩 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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可以多吃含維生素A的食品 食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無(wú)花果、動(dòng)物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。 處方：1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積。 3．白魚一條，去鱗及內(nèi)臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃，補(bǔ)肝腎。適用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。 5．菊花茶開(kāi)水沖泡，經(jīng)常飲服
2014-01-06 20:57
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議去醫(yī)院就診，初步看來(lái)，可能是黃斑有問(wèn)題。 針對(duì)現(xiàn)在的癥狀，吃什么補(bǔ)品，幫助都不大！
2013-05-25 19:15
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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像菠菜、西紅柿、西蘭花、芒果等也富含β—胡蘿卜素，對(duì)眼睛有益。此外，具有抗氧化性能的維生素C和維生素E也能保護(hù)眼睛不受日光傷害，減少視疲勞、眼睛干澀癥狀。維生素C主要源于柑橘類水果，而維生素E主要來(lái)自植物油、榛子和粗糧。
2013-05-25 19:15
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好根據(jù)你的情況屬于營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，指導(dǎo)意見(jiàn)：建議增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，避免不良刺激保持心情舒暢注意休息，胡蘿卜，西紅柿
2013-05-24 19:15
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