跑完操后頭暈?zāi)垦?、饑餓無力是低血糖嗎？吃啥好得快？
我早上跑完操后眼前模糊頭暈，饑餓感還有無力疲乏，這是不是低血糖阿？是低血糖的話應(yīng)該吃什么好的快？
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回答4
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張霞 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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跑完操后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！囸I無力的癥狀，有可能是低血糖，但也可能是低血壓、貧血、心臟疾病或過度疲勞等原因引起。如果是低血糖，可通過補充糖分來緩解。 1.低血糖：低血糖是指血糖濃度低于正常范圍。運動時身體消耗能量，若體內(nèi)糖分儲備不足或胰島素分泌異常，就可能導(dǎo)致低血糖?？赏ㄟ^吃含糖食物，如糖果、餅干、果汁等來快速提升血糖。 2.低血壓：運動后血壓降低，腦部供血不足，也會引起頭暈無力。此時應(yīng)休息，補充水分，保持身體水平位。 3.貧血：若本身有貧血，運動后可能加重癥狀。需要多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4.心臟疾?。喝缧穆墒С５?，運動可能加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.過度疲勞：運動強度過大，身體過度疲勞，也會出現(xiàn)此類癥狀。應(yīng)適當(dāng)休息，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)跑完操后的不適癥狀，應(yīng)先休息觀察。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-12-18 18:23
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果只是單純的低血糖不用藥物只是吃些含糖高的食物即可，或者喝一些50%高滲糖液，是什么引起來的低血糖要注意，去除病因就可以病除了。
2014-04-28 18:31
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，這個時候你及時吃一塊糖或巧克力，就能緩解頭暈等不適癥狀。這個情況屬于中醫(yī)氣血不足，最好還是服用八珍丸或十全大補丸來益氣養(yǎng)血來調(diào)治一下
2014-04-26 18:31
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回答1
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，低血糖不需要吃藥調(diào)整，你的癥狀是神經(jīng)交感興奮所引起的可能性大，避免饑餓，飲食要規(guī)律，不過饑過飽，身邊帶些糖塊，當(dāng)有感覺要低血糖時及時補充！
2014-04-21 18:32
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
