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17 歲女生運動后大腿肌肉脹痛，按摩后未完全緩解，可能是運動強度過大、肌肉拉傷、乳酸堆積、肌肉炎癥或其他原因所致。 1. 運動強度過大：運動時超過了肌肉的承受能力，導致肌肉疲勞和脹痛。應適當休息，減少活動，可熱敷促進血液循環(huán)。 2. 肌肉拉傷：運動中肌肉過度拉伸或收縮造成損傷。需停止運動，局部冷敷，加壓包扎。 3. 乳酸堆積：運動產(chǎn)生的乳酸未能及時代謝。可通過拉伸、按摩幫助排出，多喝水促進代謝。 4. 肌肉炎癥：如無菌性炎癥。癥狀持續(xù)不緩解應就醫(yī)，可能需使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 其他原因：如營養(yǎng)不良導致肌肉恢復能力差。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質。 運動后大腿肌肉脹痛若長時間不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行針對性治療。同時，運動要適量，做好熱身和拉伸。

病情分析：健身的朋友都或多或少的都遇到過肌肉酸痛的情況，尤其是剛步入健身的人，他們急于求成，3分鐘熱血來了就猛練一通，結果導致肌肉酸痛。指導意見：一旦在健身中出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，可以采用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。

常見于坐骨神經(jīng)問題，或局部肌腱勞損1.針灸按摩理療2.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處3.芬必得口服止痛祝心情快樂

是過度運動引起的，建議做一些適量的有氧運動，用溫毛巾熱敷一下發(fā)脹處，可以按揉一下發(fā)脹處，并且配合按揉委中、承山、承扶等穴位。

我是西安第四軍醫(yī)大學唐都醫(yī)院腫瘤外周血管疼痛介入科張洪新教授13991397913。 如果局部沒有異常、沒有外傷史的話，要考慮腰椎間盤突出。 椎間盤突出雖然是骨科的病種，但隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，特別是微創(chuàng)技術的日臻成熟，椎間盤突出的治療辦法也有了很多選擇。 同樣是頸、腰椎間盤突出，輕度膨出型的適合保守治療如推拿、按摩、牽引、理療等。椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核擠出的屬于突出或脫出型的，是外科情況椎，保守治療不僅無效而且可能幫倒忙！外科辦法有二：一是骨科開刀治療，二是介入打針微創(chuàng)治療。 介入微創(chuàng)治療是頸椎、腰椎間盤突出/膨出的有效治療辦法。主要包括：盤外膠原酶溶解術和盤內(nèi)減壓術（臭氧、激光、射頻等），其中盤外膠原酶溶解術適用于纖維環(huán)破裂的、髓核擠出來的突出型，前提條件有二：突出的髓核幅度不超過10mm、髓核沒有鈣化（是指壓迫神經(jīng)的地方髓核沒鈣化）。 比較來說，介入治療以穿刺針的小針眼創(chuàng)傷、一次可以處理多個節(jié)段問題，更安全、效果更肯定一些。 因為是微創(chuàng)治療，即使患者高齡、有心臟病、高血壓、糖尿病都可以做。 費用約5000多元，住院一周。 登陸我的網(wǎng)站“張洪新大夫個人網(wǎng)站”，了解一下有關打針微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出的文章，看一下我們是怎么做的。