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背部刮痧后需要注意保暖、避免洗澡、觀察皮膚、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等。 1. 保暖：刮痧后毛孔張開，易受風(fēng)寒侵襲，應(yīng)及時(shí)增添衣物，避免處于低溫環(huán)境。 2. 避免洗澡：24 小時(shí)內(nèi)不要洗澡，以防濕邪入侵，引起不適。 3. 觀察皮膚：留意刮痧部位有無(wú)破損、紅腫、疼痛，如有異常應(yīng)及時(shí)處理。 4. 補(bǔ)充水分：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。 5. 調(diào)整飲食：宜清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 6. 注意休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 7. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止身體過(guò)度疲勞。 總之，背部刮痧后遵循這些注意事項(xiàng)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)，減少不適。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈,遵循"急則治其標(biāo)"的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥,解毒祛邪,清熱解表,行氣止痛,健脾和胃的效用. 刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用大至可分為兩大類,一是預(yù)防保健作用,二是治療作用. 一,預(yù)防保健作用 刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類.刮痧療法作用部位是體表皮膚,皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分,直接接觸外界,且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用.皮膚所以具有這些功能,主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用.衛(wèi)氣出于上焦,由肺氣推送,先循行于皮膚之中,衛(wèi)氣調(diào)和,則‘‘皮膚調(diào)柔,腠理致密”(《靈樞·本臟》).健康人常做刮痧(如取背俞穴,足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng),外邪不易侵表,機(jī)體自可安康.若外邪侵表,出現(xiàn)惡寒,發(fā)熱,鼻塞,流涕等表證,及時(shí)刮痧(如取肺俞,中府等)可將表邪及時(shí)祛除,以免表邪不祛,蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病. 二,治療作用 刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面： (一)活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán).增加組織流量,從而起到“活血化瘀”,“祛瘀生新”的作用. (二)調(diào)整陰陽(yáng) 刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常.反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常.這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽(yáng)得到平衡. (三)舒筋通絡(luò) 肌肉附著點(diǎn)和筋膜,韌帶,關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號(hào),通過(guò)神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài),肌肉的收縮,緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動(dòng),從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng).此時(shí),若不及時(shí)治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連,纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng),加重疼痛,壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化. 臨床經(jīng)驗(yàn)得知,凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢(shì)必疼痛.它們常互為因果關(guān)系,刮痧治療中我們看到,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時(shí)有利于病灶修復(fù).指導(dǎo)意見(jiàn)： 1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口.夏季刮痧時(shí),應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位. 2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡. 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧.再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn). 4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）,并休息15－20分鐘.

刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無(wú)妨。刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時(shí)可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用，刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。刮痧、排毒外，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。