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頭暈頭昏注意力不集中不一定是腎虛，可能由多種原因引起，如貧血、頸椎病、低血壓、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈頭昏、注意力不集中?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療上常補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈或神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導。通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒等。 3.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足。測量血壓可診斷，需增加營養(yǎng)，適當運動，必要時使用升壓藥物，如米多君。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。心理調(diào)節(jié)很重要，也可服用安神補腦液等。 5.腦供血不足：腦血管狹窄、硬化等原因所致。經(jīng)血管超聲等檢查診斷，治療有改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片。 出現(xiàn)頭暈頭昏注意力不集中的癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

這是氣血虧虛腎陰陽兩虛需要慢慢調(diào)整首先要戒掉手淫每天跑步暫時不宜服藥以免出現(xiàn)虛不受補的情況

你好，根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性大，要注意保持情緒舒暢和轉(zhuǎn)移注意力，可以服用谷維素、天王補心丹、阿普唑侖膠囊和健腦補腎丸等對癥治療看看。

這是氣血虧虛，腎陰陽兩虛，需要慢慢調(diào)整，首先要戒掉手淫。每天跑步，暫時不宜服藥，以免出現(xiàn)虛不受補的情況。