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在中國(guó)，向來就有坐月子的習(xí)俗，在月子期間的飲食禁忌尤其重要。像一些生冷的水果，月子期間禁止使用。不管是大月子還是小月子，要注意月子期間的計(jì)量，才能保證身體的健康恢復(fù)。除了不要吃生冷的水果，也不要洗涼水。穿衣尤其注意保暖。滿月之后即可恢復(fù)正常飲食。

你好可以的，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在民間有“一只榴蓮三只雞”的說法。一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。在“榴蓮之鄉(xiāng)”泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯，可補(bǔ)氣、祛胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。 一般健康人都可食用。 婦女生產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。 不過每天不超過100克。 購買時(shí)挑選，成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久；當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

可以。。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。坐月子易吃的東西：1.“精”月子期間飲食宜清淡、少鹽、忌油膩、忌生冷，所以食物制作一定要精細(xì)，比如雞湯豬腳湯等最好將上面一層油撇去只喝清湯。2.“雜”產(chǎn)后要恢復(fù)體力，需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，所以米面、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等等一樣都不能少，這樣才能營(yíng)養(yǎng)全面。3.“稀”要多喝湯水粥類，這個(gè)大家都知道，有利于消化吸收和通乳。4.“軟”月子期間飯菜盡量制作軟和些，有利于脾胃功能的恢復(fù)和食物的消化吸收，而且咬硬的食物對(duì)產(chǎn)婦的牙齒也不好。

可以吃榴蓮啊,榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果