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你好，腰部肌肉拉傷是由于腰部用力不當(dāng)而引起的會(huì)出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)障礙等癥狀的，可以服用布洛芬緩解疼痛，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，可以涂擦扶他林軟膏，配合照射紅外線(xiàn)的，可以做下超聲波，針灸等治療的。平常要注意日常生活知識(shí)，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要彎腰過(guò)多，要注意休息，不要吹風(fēng)受涼。

問(wèn)題分析： 肌肉拉傷是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的一種肌肉損傷.據(jù)北京運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所統(tǒng)計(jì),這種損傷在各種損傷的發(fā)生率中約占25％以上. 發(fā)生肌肉拉傷的主要原因有: （1）準(zhǔn)備活動(dòng)不充分.肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到劇烈活動(dòng)所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動(dòng). （2）體質(zhì)較弱,訓(xùn)練的水平不高,肌肉的彈性,伸展性和力量較差,疲勞或負(fù)荷過(guò)度. （3）運(yùn)動(dòng)技術(shù)低,姿勢(shì)不正確,動(dòng)作不協(xié)調(diào),用力過(guò)猛,超過(guò)了肌肉活動(dòng)的范圍.意見(jiàn)建議：（4）氣溫過(guò)低,濕度太高,場(chǎng)地太硬等. 肌肉拉傷分主動(dòng)拉傷和被動(dòng)拉傷兩種.主動(dòng)拉傷是由于肌肉做主動(dòng)的猛烈收縮時(shí),其力量超過(guò)了肌肉本身所能承擔(dān)的能力;被動(dòng)拉傷主要是肌肉用力牽伸時(shí)超過(guò)了肌肉本身特有的伸展程度,從而引起拉傷.

你好，臥床休息3周。結(jié)合理療。避免著涼遺留后遺癥。

肌肉拉傷和軟組織挫傷： 一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時(shí)后,可應(yīng)用活血化淤,消腫止痛等治療.

你好 這個(gè)容易腰疼不適癥狀，平時(shí)注意避免勞累受風(fēng)寒，可以服用氯唑沙宗片和芬必得治療觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療