小學(xué)生考試焦慮
你好，女兒今年剛讀小學(xué)，書(shū)讀得不錯(cuò)，還是班上的學(xué)習(xí)委員，這幾天老師還選他到外地去參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽呢，女兒緊張的不得了，這個(gè)可能就是所謂的考試焦慮吧，小學(xué)生的考試焦慮應(yīng)該怎么克服
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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考試焦慮定義為在考察學(xué)過(guò)的知識(shí)時(shí)對(duì)不理想的表現(xiàn)所帶來(lái)后果的擔(dān)憂。
2016-03-22 04:55
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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考試焦慮，即是由各種考試、測(cè)驗(yàn)所產(chǎn)生的焦慮，是一種相對(duì)未定的個(gè)性特征。
2016-03-21 17:53
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！ 1．拋開(kāi)各種雜念干擾，減少不必要的精神負(fù)擔(dān)。作為學(xué)生，只要在老師的指導(dǎo)下，平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備充分,就應(yīng)該對(duì)自己充滿信心。不要多想考試結(jié)果，不要老是想著考不好怎么辦。把時(shí)時(shí)困擾自己的問(wèn)題換個(gè)角度加以分析，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)使你感到焦躁不安的因素，實(shí)際上并不存在，或者并沒(méi)有那么可怕，它們只不過(guò)是被你想象并夸大出來(lái)的東西。當(dāng)你信心滿懷地向它們宣戰(zhàn)時(shí)，它們就不攻自破了。觀念上的轉(zhuǎn)變，將使你振作精神，重獲自信。把考試當(dāng)作是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，而不再是威脅。2．提高對(duì)考試的適應(yīng)性。復(fù)習(xí)好，知識(shí)技能掌握得全面扎實(shí)，就會(huì)增強(qiáng)自信。多參加一些有針對(duì)性的模擬考試，熟悉考題類(lèi)型、題量大小、答題要求等?？记暗娇紙?chǎng)去走走看看，熟悉環(huán)境，可使自己在心理上對(duì)考試有個(gè)適應(yīng)與緩沖的過(guò)程，降低考試時(shí)可能產(chǎn)生的焦慮。
2016-03-21 09:30
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
