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健康指導(dǎo)：可以緩解局部腫痛。建議24小時(shí)內(nèi)給予冷敷，防止皮下出血，引起血腫。24小時(shí)后，給予熱敷，和土豆片交替敷患處，另外，近期，抬高患肢，減少活動(dòng)，防止皮下出血，可以用些云南白藥噴霧，能夠加快活血化瘀，促進(jìn)愈合。

健康指導(dǎo)：不可以的，土豆沒有這樣的功效。如果是骨頭的問題建議你去骨科醫(yī)院去治療一下，如果是肌肉的問題，建議你去醫(yī)院的外科看一下。只用土豆肯定是沒有效果的，平時(shí)注意不要過度用腳，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨Α?

健康指導(dǎo)：您的情況是不需要敷土豆片，急性期冷敷即可。同時(shí)制動(dòng)休息抬高患肢并口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，根據(jù)部位需要半個(gè)月左右即可逐漸恢復(fù)。必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床骨外科進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。

你的情況根據(jù)敘述不需要敷土豆片，急性期冷敷即可。同時(shí)制動(dòng)休息抬高患肢并口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，根據(jù)部位需要半個(gè)月左右即可逐漸恢復(fù)。必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床骨外科進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。