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從你的敘述分析你說的應(yīng)該是神經(jīng)衰弱癥，臨床上比較常見，發(fā)病的原因與你的過度用腦和精神因素有關(guān)，表現(xiàn)為大腦思維不受自己支配，厭學(xué)、頭暈乏力和記憶力減退等不適，神經(jīng)衰弱癥去醫(yī)院進(jìn)行檢查多沒有陽性發(fā)現(xiàn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用棗仁安神補(bǔ)腦液和谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療。

想法挺好,欣賞措施循序漸進(jìn),開頭定個(gè)小目標(biāo),10分鐘,到10分鐘后再堅(jiān)持,直到不行；挺過去后,再用一節(jié)課作為目標(biāo)......

心理分析：你好！根據(jù)你說的癥狀，還沒有心理問題的癥狀。只能說你的自控能力比較差。想的和做的是有差距的，要具體分析一下，為什么自己做不到，是動(dòng)力不足還是目標(biāo)不明確？心理指導(dǎo)：建議，要鍛煉自己的毅力，可以從一些小事來培養(yǎng)，先給自己定個(gè)小的目標(biāo)，堅(jiān)持住了，實(shí)現(xiàn)了以后會(huì)覺得有成就感，繼續(xù)再定目標(biāo)，直到鍛煉的比較好了為止。