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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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希望一個(gè)月內(nèi)瘦身20斤而不會反彈這是很困難的.一般瘦都會反彈的.瘦身用藥都有瀉藥成分的.就是鍛煉也是會反彈的.好象醫(yī)學(xué)上還沒解決這難題.醫(yī)生詢問：你經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)嗎?
2016-03-21 05:07
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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運(yùn)動(dòng)是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達(dá)到增加體內(nèi)脂肪的“支出”，使體型恢復(fù)的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強(qiáng)體魄。因此說，增加運(yùn)動(dòng)是非常適宜減肥的好方法。健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話，運(yùn)動(dòng)+飲食，飲食呢還要注意：營養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，象你所說的數(shù)據(jù)不是不可能，而看你付出多少和你的意義。
2016-03-20 16:09
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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要想一個(gè)月瘦20個(gè)不反彈.這是很困難的.一般瘦都會反彈的.瘦身用藥都有瀉藥成分的.就是鍛煉也是會反彈的.好象醫(yī)學(xué)上還沒解決這難題.醫(yī)生詢問：你經(jīng)常鍛煉身體嗎?
2016-03-20 15:26
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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你好，瘦身法很多，但不贊成藥物瘦身，對身體有副作用?？蛇M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。每天堅(jiān)持常跑。飲食以清淡為主，不要油膩的食物或甜食。祝身體健康
2016-03-20 09:42
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