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你的這種情況是屬于腎虛的，而且體現(xiàn)在了身體的各方面都是有問題的，需要進(jìn)行治療的。建議你去醫(yī)院的中醫(yī)科具體的看看情況，對(duì)癥進(jìn)行治療。以上是對(duì)“女生腎虛有什么癥狀,怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

女性跟男性比較,陽(yáng)氣較虛弱,再加上工作與家庭的壓力,寒涼飲食,或是長(zhǎng)期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中,更容易形成腎虧,最后變成早衰.腎虛是指人體腎的氣血陰陽(yáng)失衡,因而產(chǎn)生的一系列癥狀如無(wú)氣無(wú)力,手腳冰冷,精神疲累,口干咽燥,烘熱出汗,乳腫等.腎虧者皮膚轉(zhuǎn)差,容易出現(xiàn)皺紋,會(huì)較實(shí)際年齡蒼老.腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽(yáng)之氣,腎虛會(huì)使機(jī)體老化.中醫(yī)理論認(rèn)為,人是由精和氣組成,精是人體生命中活動(dòng)的基本物質(zhì),腎中所藏的精是促進(jìn)人體生長(zhǎng),發(fā)育和生殖的重要物質(zhì).至于腎氣,則有主持和調(diào)節(jié)人體津液代謝,以及幫助肺的正常呼吸的重要作用.因此,如果腎虛的話,人體以上的功能都會(huì)變差,容易出現(xiàn)加速人體衰老的影響腎虛者可通過食療保健.腎陽(yáng)虛者,可多吃羊肉,韭菜,鹿茸等；腎陰虛者可多吃魚,鴨,黑木耳,黑芝麻,核桃,冬蟲草等.

您好，跟據(jù)您的描述，這樣的情況補(bǔ)腎是關(guān)鍵，飲食上可以多選用動(dòng)物肝臟類食物，注意多休息，健康的飲食習(xí)慣，脫發(fā)可以多吃點(diǎn)黑芝麻之類的，很有幫助的。多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等，自我按摩腰部和腳心，希望這些能幫到您，祝好！

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,蔬菜水果多吃有益,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,并保持愉快心情,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.

您好！中醫(yī)專家對(duì)腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力，腎的精氣從作用來(lái)說可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽(yáng)，就出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢的病變，即腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大便秘結(jié)、舌紅少苔脈細(xì)數(shù)等表現(xiàn)。而腎陽(yáng)偏衰則為腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來(lái)看，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對(duì)腎的調(diào)補(bǔ)在人體生命活動(dòng)中占有極為重要的位置腎虛的治療，在中醫(yī)上主要分為腎陰虛的治療，腎陽(yáng)虛的治療以及陰陽(yáng)兩虛的治療。腎虛的治療，主要可分為幾種，即藥物治療，運(yùn)動(dòng)方法治療，以及食療。三者各有優(yōu)缺點(diǎn)。但總的來(lái)說，無(wú)論哪種方法都要對(duì)腎虛進(jìn)行辯證，也就是分明白陰虛、陽(yáng)虛、還是陰陽(yáng)兩虛，根據(jù)具體情況進(jìn)行具體的治療。你可以喝喝佧槾笙搽安全無(wú)副作用的。要多吃以下食物動(dòng)物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯.蔬菜.紅塘.禽蛋.乳制品.魚.蟹.甘藍(lán).菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.麥片,面包.人造油.花生.芝麻.鮮棗.水果忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、鹽、醬、白酒及香煙等。