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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

你好！閉合后是沒有辦法長高的。也許這個結(jié)果你很不想聽，但這個是事實，還有就是自己不要亂聽廣告。以上是對“我骨骼基本閉合，還能長嗎.?閉合后還能長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患者您好，根據(jù)您的情況，一般人體身高的生長，與生長激素有關(guān)，但是骨關(guān)節(jié)若閉合了，即使生長激素很高，在增高也很困難，一般男性于18歲之后，身高增長的幅度就已經(jīng)很小了，因為您的生長發(fā)育基本完全。但也有20多歲在長個的，這個不能強求。