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這位朋友你好!這種情況是在什么情況下發(fā)生?如果是運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的.建議:1運(yùn)動(dòng)后可采用積極性恢復(fù)手段，如做一些壓腿、展體等被動(dòng)性牽拉活動(dòng)，以使緊張的肌肉充分伸展、放松，改善肌肉組織的血液循環(huán)，以緩解肌肉疼痛，使肌肉盡快恢復(fù)。在肌肉疼痛完全消失之前，可重復(fù)這些牽拉動(dòng)作，直到不適感覺(jué)完全消失。2出現(xiàn)肌肉疼痛癥狀后，不要停止體育鍛煉，而應(yīng)當(dāng)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，這樣有助于盡快消除肌肉疼痛。只是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可以小一些，時(shí)間可稍微短一些，多做一些伸展性練習(xí)，堅(jiān)持幾天，疼痛癥狀就會(huì)消失。否則，如果停止鍛煉，即使疼痛消失，再進(jìn)行鍛煉可能還會(huì)出現(xiàn)同樣的癥狀，而且恢復(fù)的時(shí)間也相對(duì)較長(zhǎng)。3可配合使用按摩、熱敷、或沖熱水澡等恢復(fù)手段，加快肌肉不適感的消除。

建議：一般常采用靜脈推鈣加一些滋養(yǎng)神經(jīng)的藥物,服用鈣片的同時(shí),吃六味地黃丸補(bǔ)漏壯腎即可,一般都可以達(dá)到理想的治療效果。

你好,建議針灸按摩和服用地巴唑片改善.