廣州焦慮癥醫(yī)院專家
廣州焦慮癥醫(yī)院專家患焦慮癥多年，總是睡不好覺，頭昏腦脹，情感脆弱，敏感多疑，情緒低落，常有煩惱，自感頭沉頭脹，曾去多家醫(yī)院診察，沒有任何器質(zhì)性病變，我懷疑是不是病情加重了？想得到怎樣的幫助：想得到怎樣的幫助：怎樣才能徹底擺脫焦慮癥呢？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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正常人也有焦慮，從某種意義上來講，人類的生存也有賴于焦慮情緒的存在。通常我們過馬路時(shí)會(huì)左右看看，一輛輛汽車從我們面前駛過，我們會(huì)產(chǎn)生焦慮緊張的感覺，人行道上的綠燈亮后才從人行道貌岸然上過馬路，焦慮情緒自然釋放出來，如果沒有焦慮緊張的感覺，無所謂地過馬路，后果可想而知。焦慮障礙的治療包括藥物治療與心理治療，心理治療以行為放松訓(xùn)練為首選。我們看到焦慮障礙患者心慌、肌肉顫抖、呼吸急促等緊張不安現(xiàn)象，有意識(shí)地做一些深而慢的呼吸訓(xùn)練可以達(dá)到緩解焦慮的情緒。生活中晚飯后散步40分鐘左右，可以幫助放松焦慮。另外太極拳講究和諧與平衡，以柔克剛，行云流水，做到呼吸平穩(wěn)同樣也能達(dá)到放松的目的，同時(shí)也能達(dá)到健身目的，諸于書法、繪畫只要持之以恒，也能放松焦慮情緒
2016-03-19 00:32
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！您這是患了頑固性焦慮癥癥。焦慮癥已成為常見的一種精神狀況，是一種慢性疾病，長(zhǎng)期焦慮癥對(duì)人體的健康傷害是比較大的，因此焦慮癥對(duì)于患者的影響是不言而喻的建議患者家屬帶患者到正規(guī)醫(yī)生那里進(jìn)行檢查，專家會(huì)根據(jù)患者情況制定出個(gè)體化方案。同時(shí)患者家屬應(yīng)積極與患者交流，消除患者對(duì)疾病的恐懼感，這對(duì)患者的康復(fù)是有很大幫助的。希望我的建議對(duì)你有幫助。
2016-03-18 21:24
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
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