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身高183厘米，體重61公斤屬于偏瘦?？蓮娘嬍场⑺?、運(yùn)動(dòng)、心情、消化方面改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：增加蛋白質(zhì)、碳水化合物攝入，如魚(yú)肉、米飯等。
2.睡眠：保證充足且高質(zhì)量睡眠，利于身體機(jī)能恢復(fù)。
3.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
4.心情：保持良好心情，避免壓力影響食欲。
5.消化：若消化不好，可就醫(yī)檢查，必要時(shí)用藥，如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片。
綜合調(diào)理各方面，堅(jiān)持一段時(shí)間，體重有望改善。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的情況，身高=1.83m，體重=61kg，計(jì)算出身體質(zhì)量指數(shù)BMI值=18.81，處于正常范圍18.5?24.5之間，屬于正常的體重，但是有略微瘦弱的傾向，建議日常的飲食中可以適當(dāng)?shù)靥砑訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，補(bǔ)充身體所需，使身體更加健康壯實(shí)。

健康指導(dǎo)：你好，一般標(biāo)準(zhǔn)的體重是身高減去105，所以您的體重都是標(biāo)準(zhǔn)的，自己平時(shí)可以多吃一些富含豐富的高蛋白和維生素的食物，堅(jiān)持每日餐后運(yùn)動(dòng)，一算時(shí)間之后可以增加免疫力的呢，體重會(huì)相應(yīng)的增加

您好，根據(jù)體重和身高的公式進(jìn)行計(jì)算的話，您這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的體重應(yīng)該是78公斤的根據(jù)您目前的身高這個(gè)是一個(gè)消瘦的，要是沒(méi)有不舒服的癥狀是沒(méi)有關(guān)系的

健康指導(dǎo)：BMI（體重（Kg）/身高（米）的平方）值是衡量人體胖瘦和健康程度的標(biāo)準(zhǔn)，正常值為22至24，因此您的狀態(tài)時(shí)偏瘦體態(tài)。一方面，建議您合理膳食，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物吸收；另一方面，飲食方面也不要挑食和暴飲暴食。身體健康最重要，不要太介意自己的體重。

健康指導(dǎo)：你好，這個(gè)體重是偏瘦的。除平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。增肥的同時(shí)也要鍛煉。雖然營(yíng)養(yǎng)要吸收，但是也要運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)雖然消耗能量，但加快新陳代謝，排毒，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也是為了下一餐做準(zhǔn)備，好的體質(zhì)，每天都充滿活力。保持好的心情，不要經(jīng)常熬夜，生活規(guī)律。（少吃辛辣煎炸，防上火，一般內(nèi)火旺盛的，一般身體消瘦，多吃點(diǎn)富含VC的食物，經(jīng)常喝水