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你好，這種情況一般多是由于坐著太久引起的，中醫(yī)說就坐傷腎，腎虛自然引發(fā)腰痛。建議平時還是要多起來運(yùn)動，也可以到正規(guī)中醫(yī)院骨科診查一下，看看有無腰椎等骨方面的病變。祝你健康！

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。