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您好,根據(jù)您說的描述,您的這些癥狀主要是由于長時間的久坐,坐姿不正確等引起頸項部肌肉過度的牽張,導(dǎo)致疼痛麻木有關(guān).建議您到專業(yè)的頸椎病醫(yī)院由專家根據(jù)您的癥狀,結(jié)合臨床望,觸,動,量檢測以及輔助檢查,明確診斷后,針對性治療.日常生活中注意不要久坐久站,長時間保持同一個姿勢,要勞逸結(jié)合,祝您早日康復(fù)!

你好這種情況要考慮是長時間的保持一種姿勢導(dǎo)致的頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生.頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.以上是對“頸椎酸痛變形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅持按療程治療效果才好.平時要多注意預(yù)防閱讀有關(guān)頸椎病的書掌握用科學(xué)的手段防治疾病.保持樂觀精神樹立與疾病艱苦抗衡的思想配合醫(yī)生治療減少復(fù)發(fā).加強頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時做頭及雙上肢的前屈后伸及旋轉(zhuǎn)運動既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達韌度增強從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能.注意頸肩部保暖避免頭頸負(fù)重物避免過度疲勞坐車時不要打瞌睡.及早徹底治療頸肩背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病.勞動或走路時要防止閃挫傷.長期伏案工作者應(yīng)定時改變頭部體位按時做頸肩部肌肉的鍛煉.注意端正頭頸肩背的姿勢不要偏頭聳肩談話看書時要正面注視要保持脊柱的正直

你好,頸椎病多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發(fā)的目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,可使用頸復(fù)康和外用天河骨痛貼膏,避免過度勞累較好

你好,這種情況考慮是頸椎病建議還是最好到?？漆t(yī)院詳細檢查就診,平時睡硬板床