怎么預(yù)防孩子的近視眼？
我家孩子總是開電視而且離的很近，有的時(shí)候還會(huì)玩手機(jī)，說他也不聽，見現(xiàn)在不少比她大那么一點(diǎn)點(diǎn)的小孩都戴上了眼鏡,很擔(dān)心這樣下去以后視力也會(huì)慢慢下降.怎么預(yù)防呢。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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(1)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜?！ ?2)提供全面的營養(yǎng)：孩子預(yù)防近視吃什么？既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，如肉、蛋、奶等，因?yàn)檠劬Φ慕】祦碓从谌淼慕】?。 ?3)培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼睛離書本約1尺，看書時(shí)間以1小時(shí)左右應(yīng)休息5-10分鐘為宜，避免趴著、躺著看書，看電視時(shí)間不宜過長，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍為宜。
2016-03-18 01:49
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好：綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時(shí)用眼一小時(shí)就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染??；胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；
2016-03-17 16:48
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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從預(yù)防角度講，盡量減少兒童近視形成的各種環(huán)境誘因，注意眼球發(fā)育期的營養(yǎng)搭配，積極治療假性近視，選用改善眼部血循環(huán)、減少睫狀肌痙攣的有效功法，還是有可能減少近視眼的發(fā)生或減輕近視眼發(fā)展程度的。如：養(yǎng)成兒童良好的讀寫習(xí)慣和姿勢.定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力降低，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查矯治。注意鍛煉身體和營養(yǎng)，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-03-17 15:52
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
