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你好，心肌缺血要清淡飲食，不吃油膩食物

主要是吃清淡飲食，不吃油膩食物??！

心肌缺血的患者的飲食心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點(diǎn)原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到一個(gè)很好的防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。每天堅(jiān)持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。

對于心肌缺血吃什么食物這個(gè)問題你需要正確對待，關(guān)于心肌缺血吃什么食物這個(gè)問題我來為你解答：心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài).心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動,但這種波動經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對恒定,保證心臟正常工作.如果任何一種原因引起心肌缺血,經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要,這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血.意見建議:　1,善待癥狀,處驚不變.對自己的心血管病能正確對待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之.除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸煙.　　2動靜結(jié)合,勞逸適度.一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘.放松地平躺在地板或硬木床上非常有益.對于上班需要長時(shí)間坐著的人來說,一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次,每次3至5分鐘.　　3休閑娛樂,輕松悠然.把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂活動.活動中,保持輕松愉悅的心情.任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船.　　4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí).應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡.一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡,可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張.不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息.但是,休息一定要與工作量成比例.　　5心理緊張時(shí),不要在房內(nèi)踱來踱去,最好是躺一會兒或干脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘.　　6凡是血壓正常或偏高的人（尤其是夜間睡眠少的人）,要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米.這有助于迅速入睡和睡覺得香甜.開始,可能會出現(xiàn)血液流向頭療的感覺,但這種感覺很快就會人.為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭.重要的是,要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線.不過,血壓低于100/60的人不要這樣做.　　7輕松的保健晨操總是有益的,但在起床后,不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān),尤其不要跑步.　　8早晨空腹時(shí),一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等.　　9不要站著吃東西.站著吃東西及邊走邊吃,會給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān).應(yīng)該始終坐著吃飯,并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休.此后,也不要馬上投入緊張的活動.

心肌缺血吃什么食物？對于心肌缺血在飲食上應(yīng)該清淡，不要吃刺激性食物，如辛辣油膩食物