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冬天體重通常比夏天重多少算正常?

冬天體重通常比夏天重多少算正常?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫嘉 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌代謝科

    冬天體重比夏天重可能受飲食、活動量、代謝、衣物、激素等影響。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.飲食:冬天食欲增加,高熱量食物攝入多,易增重。
    2.活動量:天冷人們活動減少,能量消耗降低,體重易上升。
    3.代謝:冬季基礎(chǔ)代謝相對變慢,脂肪堆積可能導(dǎo)致體重增加。
    4.衣物:冬天穿著厚重衣物,稱重時數(shù)值會偏高。
    5.激素:寒冷可能影響激素分泌,影響體重。
    冬天體重稍有增加不必過于擔(dān)憂,注意飲食均衡和適當(dāng)運動。

    2018-08-28 17:02
  • 回答5

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):這個要看你的攝入量。冬天期間食物豐盛、天氣寒冷、運動量為達到攝入脂肪消耗,導(dǎo)致熱量,脂肪積累。慢跑屬于有氧運動,堅持長時間慢跑,可以消耗脂肪,減肥效果最好,根據(jù)患者的情況,建議患者慢跑減肥,注意不要空腹活飯后慢跑。

    2016-03-15 01:08
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,正常情況下成年人的體重變化在冬天或夏天不會有太大變化。如果你發(fā)現(xiàn)自己體重比之前有較為明顯的增長,則需要從你的飲食方面、運動方面及日常起居方面進行改變。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,及每日適量的運動習(xí)慣。

    2016-03-14 16:32
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    健康指導(dǎo):因為冬天收斂,夏天酷暑,冬天消耗的能量少,排汗也少,自然積聚的能量就多,也就是我們都懶了啊本來可以步行的但是還是坐車了,而夏天大汗淋漓,消耗的能量多,自然需要消耗更多的脂肪和能量來維持我們的正常機能,因此相同的習(xí)慣與飲食方式,體重冬天自然會比夏天重。因此冬天的鍛煉對強身健體以及減肥是很有好處的。冬天和夏天體重的凈重差5到10都算正常范圍的。

    2016-03-14 15:55
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    這個不好說的,沒有什么標(biāo)準(zhǔn)的還是要看你吃的好不好,吸收好不好等等,如果吸收的很好就會胖很多

    2016-03-14 08:04
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