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您好，您這是屬于過于緊張給自己壓力心理負擔過大造成的。您可以通過以下幾點來緩解目前的狀況。第一，試著嘗試接受新的學習節(jié)奏，改變自己的方式，不要經(jīng)常懷舊的模式。第二，適度運動，運動可以放松心情，釋放壓力。第三，結交朋友，互幫互助，有助于盡快適應。第四，適度說出自己的緊張，和朋友多交流。第五，暗示自己可以的，相信自己。

這是最關鍵的時刻，孩子需要適應，也需要時間，一定要耐心的跟孩子溝通，千萬不能退縮，醫(yī)生詢問：

這種情況應當是由于情緒焦慮和緊張所造成的焦慮證，在這種情況的時候會出現(xiàn)情緒異常，甚至會出現(xiàn)，比較明顯的，失眠健忘多夢等等一系列情況，在這種情況的時候我們就可以口服一些養(yǎng)血安神口服液，復合維生素片，多做一些戶外運動鍛煉身體，當然也可以口服一些，補中益氣口服液進行調理治療一段時間就行了

現(xiàn)在的孩子確實是挺讓人操心的，很多事情講了安全就沒有效果。確實讓人很頭痛。不過我建議你舅媽去成都市青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院試一試吧，那兒的中醫(yī)失眠專診室治療焦慮很不錯的，采用的是一種DNR多導睡眠檢測系統(tǒng)，被指定為“失眠抑郁規(guī)范化診療標準站”。是出了名的。我們好多鄰居朋友都知道那，口碑一直非常的好。那醫(yī)院就在成都市青羊區(qū)光華村街11號。要是有需要的話，可以去看看。而且這家醫(yī)院是60年的公立醫(yī)院，還是醫(yī)保定點單位。

心理分析：您好，這種情況很有可能是由于對新的學校不適應或是由于重點高中的學習水平與原本相比落差較大所致。心理指導：建議努力一段時間看看能不能適應，平時多注意溝通，想辦法彌補落差，如果仍然不行，請前往心理咨詢機構尋求專業(yè)幫助。

心理分析：您好，您這種情況是適應性問題，主要是緊張的人際關系或過強的心理反差引起的。心理指導：建議您不要給自己太高的要求，充分利用有限的時間踏踏實實的學習，不需要和別人比，給自己施過高的壓力。