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健康指導(dǎo)：要注意休息，及時到醫(yī)院檢查，走路太多還是可能出現(xiàn)一些癥狀建議注意休息，慢慢鍛煉，這個可以慢慢好轉(zhuǎn)，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，要注意飲食清淡，要注意多喝湯，不要經(jīng)常運動，要注意休息。

你好，要看損傷的程度了。如果損傷的不嚴(yán)重通常是通過保守治療，也就是藥物治療，如果很嚴(yán)重就需要手術(shù)了

1、已經(jīng)明確診斷為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以及前后交叉韌帶損傷；2、正確的治療方法、護(hù)理以及平時注意事項。這要根據(jù)韌帶損傷程度來決定的，如果交叉韌帶損傷并伴有半月板損傷，或伴有韌帶附著點撕裂等，建議手術(shù)治療。建議你行膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)一步檢查，確定損傷程度的同時，也可以在膝關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行修復(fù)治療。建議你注意休息，加強膝關(guān)節(jié)保暖，急性期應(yīng)膝關(guān)節(jié)制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當(dāng)應(yīng)用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。