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男方同樣需要經(jīng)過至少三個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間使自己的身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)，以備能夠提供最優(yōu)質(zhì)的精子，這是孕育健康寶寶的前提，

懷孕前男女雙方應(yīng)注意的事項(xiàng)很多，列舉主要事項(xiàng)有：（1）如果沒有做過婚檢，最好在懷孕前雙方做一次全面體檢，包括遺傳咨詢和孕前指導(dǎo)；（2）注意把握最佳受孕年齡、月份和排卵期；（3）女方孕前應(yīng)做TORCH篩查；（4）加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食；（5）女方每天口服0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑，至少服至孕三個(gè)月；（6）糾正生活中的不良習(xí)慣，如：穿緊身衣、抽煙、酗酒、熬夜等

男方同樣需要經(jīng)過至少三個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間使自己的身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)，以備能夠提供最優(yōu)質(zhì)的精子，這是孕育健康寶寶的前提