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身體瘦弱準(zhǔn)備要孩子，需調(diào)養(yǎng)還是能直接要？

2025-02-20 11:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我現(xiàn)在準(zhǔn)備要孩子,可是身體底子不是很好,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),比較瘦弱,160CM,才43KG,但沒(méi)有什么病史,能馬上要孩子嗎?還是需要調(diào)養(yǎng)先?第一次問(wèn)題補(bǔ)充:謝謝醫(yī)生了!還有就是,大家都說(shuō)懷孕前及懷孕時(shí)都一定要補(bǔ)充鈣啊,維生素啊,什么的.有必要嗎?第二次問(wèn)題補(bǔ)充:孕前3個(gè)月一定要補(bǔ)充葉酸嗎?那我這月準(zhǔn)備要孩子的話,才開(kāi)始吃葉酸片,會(huì)不會(huì)太遲了呢?

回答5
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趙蕾醫(yī)師

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內(nèi)科

身體瘦弱準(zhǔn)備要孩子，是否能馬上要取決于多個(gè)因素，如身體營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、生殖系統(tǒng)健康、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣等。 1. 身體營(yíng)養(yǎng)狀況：體重過(guò)輕可能存在營(yíng)養(yǎng)不足，影響受孕和胎兒發(fā)育。建議均衡飲食，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 激素水平：過(guò)瘦可能導(dǎo)致激素失衡，影響排卵和受孕。必要時(shí)可進(jìn)行激素六項(xiàng)檢查，了解雌激素、孕激素等水平。 3. 生殖系統(tǒng)健康：進(jìn)行婦科檢查，確認(rèn)子宮、卵巢等生殖器官功能正常，無(wú)炎癥、囊腫等問(wèn)題。 4. 心理狀態(tài)：備孕期間保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響內(nèi)分泌。 5. 生活習(xí)慣：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣應(yīng)改變，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，提高受孕機(jī)會(huì)。規(guī)律作息，避免熬夜。綜合考慮，建議先調(diào)養(yǎng)身體，達(dá)到較好的健康狀態(tài)再備孕，以提高受孕成功率和胎兒的健康質(zhì)量。
2025-02-21 06:11

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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

你好,黑木耳,紅棗,紅豆.黑木耳,紅棗,紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效.
2015-12-27 09:51

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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

孕前后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸.福格森就是微量葉酸,補(bǔ)充量0.4mg每天
2015-12-27 08:35

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婦產(chǎn)科

孕前3個(gè)月,月經(jīng)剛剛干凈的時(shí)候檢查.包括：1生殖系統(tǒng)及陰道炎癥的檢查.2脫畸全套,包括風(fēng)疹,弓形蟲,巨細(xì)胞病毒三項(xiàng).3肝功能,肝功能檢查目前有大小功能兩種,大肝功能除了乙肝全套外,還包括血糖,膽質(zhì)酸等項(xiàng)目.4尿常規(guī),有助于腎臟疾患的早期診斷.5口腔檢查,如果孕期牙齒要是痛起來(lái)了,考慮到治療用藥對(duì)胎兒的影響,治療很棘手,受苦的是孕媽媽和寶寶.6婦科內(nèi)分泌,包括卵泡促激素,黃體生存激素等6個(gè)項(xiàng)目.7.ABO溶血,包括血型和ABO溶血滴度,避免嬰兒發(fā)生溶血癥.8染色體異常,檢查遺傳性疾病.檢查方法：靜脈抽血檢查時(shí)間：孕前三個(gè)月.檢查對(duì)象：有遺傳病家族史的育齡夫婦.補(bǔ)充葉酸,戒煙戒酒
2015-12-27 04:29

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申蘭闊醫(yī)師

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全科

福格森除含有葉酸成分外還含有22種維生素及礦物質(zhì)，它只是葉酸的一種。
2015-12-27 01:19

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