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身體太瘦的人來說，除了加強(qiáng)營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)外，平時(shí)也不要亂服用些藥物，有很多人為了讓身體得到長胖，亂吃一些偏方的食療，這些都會(huì)對(duì)身體帶來有影響，因?yàn)槭撬幦侄?，所以最好是以科學(xué)的方法來增肥。 對(duì)于身體消瘦的人來說，要安排好一日三餐定時(shí)定量的吃飯，而且餐前一個(gè)小時(shí)應(yīng)該要少吃一些零食，三餐定時(shí)是要常喂養(yǎng)成正常的運(yùn)作習(xí)慣，而餐前一個(gè)小時(shí)避免吃零食是以免影響到食欲，影響正常的攝取量。

健康指導(dǎo)：如果身體比較消瘦，而且怎么吃也吃不胖的話，有可能有一些糖尿病或者是甲亢方面的因素這個(gè)需要去醫(yī)院排查一下的另外建議你在日常飲食中要注意食物搭配合理可以多吃一些調(diào)理脾胃的中藥比如說一些健脾丸健胃丸在飲食上要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白的食物。

你好，根據(jù)你的描述，這種癥狀考慮可能是由于腸胃問題導(dǎo)致的。去醫(yī)院采取X線或內(nèi)鏡等檢查，查出病因，對(duì)癥治療。平時(shí)生活作息要有規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。以易消化的食物為主，禁食辛辣刺激生冷食物。?；颊咴缛湛祻?fù)。

健康指導(dǎo)：你好！是藥三分毒，還是建議你食補(bǔ)。首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者豐富起來。其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。特別是對(duì)于那些長期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對(duì)萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識(shí)分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。

你的體形瘦，一般和脾胃功能失調(diào)有關(guān)系，因脾主運(yùn)化，如果脾虛，運(yùn)化無力，體內(nèi)陰血生成不足，就會(huì)導(dǎo)致形體失養(yǎng)，從而表現(xiàn)為體形瘦削。這種問題可以用中藥堅(jiān)持調(diào)理，保健品無任何治療作用，不建議使用，可以試試用資生健脾丸配合十全大補(bǔ)丸。

你好，根據(jù)你所描述的情況，需要考慮脾虛所造成的癥狀。建議可以考慮到醫(yī)院中醫(yī)科就診，如果確診，可以考慮采取服用中成藥人參健脾丸進(jìn)行治療，同時(shí)也可以采取食療進(jìn)行內(nèi)調(diào)，山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。