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運(yùn)動(dòng)對(duì)人類遺傳病康復(fù)具有重要意義，能增強(qiáng)體質(zhì)、改善心理狀態(tài)、提高機(jī)體代謝、促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)、增強(qiáng)心肺功能等。 1. 增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動(dòng)可使肌肉更發(fā)達(dá)，骨骼更健壯，提高身體的抵抗力和免疫力，有助于更好地應(yīng)對(duì)遺傳病帶來(lái)的身體挑戰(zhàn)。 2. 改善心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)能促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解因患遺傳病產(chǎn)生的焦慮、抑郁等不良情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 3. 提高機(jī)體代謝：運(yùn)動(dòng)可加快新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素，維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 4. 促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)：對(duì)于一些影響關(guān)節(jié)的遺傳病，運(yùn)動(dòng)能保持關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，減少關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的發(fā)生。 5. 增強(qiáng)心肺功能：有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，提高心臟的泵血能力和肺部的換氣功能，為身體各器官提供更充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 運(yùn)動(dòng)在人類遺傳病康復(fù)中起著多方面的重要作用，雖然不能治愈遺傳病，但能在一定程度上改善患者的身體狀況和生活質(zhì)量。建議遺傳病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。