瘦身身上的肉都是比較松的,一捏就能扯起來(lái)...
瘦身身上的肉都是比較松的,一捏就能扯起來(lái)?身上的肉都是比較松的,一捏就能扯起來(lái)!怎樣才能讓身上的肉緊致?。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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您好,您這樣的情況要減肥的話,您可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成,要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài),比如,晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚,體育鍛煉方面,一定要堅(jiān)持,而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn),一定會(huì)成功的回復(fù)人的回復(fù)2012-11-2804:16:58需要好久能看到效果,這就要看您怎樣來(lái)堅(jiān)持了,運(yùn)動(dòng)量的話,您比如每天跑兩公里,跳100下繩,俯臥撐100,仰臥起坐50
2016-03-11 23:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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您好,您這樣的情況要減肥的話,您可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成,要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài),比如,晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚,體育鍛煉方面,一定要堅(jiān)持,而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn),一定會(huì)成功的回復(fù)人的回復(fù)需要好久能看到效果,這就要看您怎樣來(lái)堅(jiān)持了,運(yùn)動(dòng)量的話,您比如每天跑兩公里,跳100下繩,俯臥撐100,仰臥起坐50
2016-03-11 15:43
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