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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，很高興能幫助到你，你的情況不胖，在正常的體重范圍內(nèi)可以不用減肥。你好，建議你每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，可以保持體重，祝您健康。
2016-03-11 18:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任學(xué)華 醫(yī)師
山東冠縣清泉街道辦事處申尹莊衛(wèi)生室
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：這個(gè)體重還在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不可暴飲暴食，建議平時(shí)飲食宜清淡為主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營(yíng)養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質(zhì)的等攝入。制定合理的飲食計(jì)劃。
2016-03-11 12:50
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